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Dicas de Saúde

Sorbitol

O sorbitol é um açúcar que não é digerido pelo nosso organismo. Algumas pessoas apresentam reações ao consumo desse açúcar, principalmente quando é em excesso. A principal reação é o aumento da formação de gases e cólicas abdominais. Abaixo, alguns alimentos que contém essa substância.

EVITAR:

  • Frutas: Pêra, Uva, Ameixa, Pêssego;
  • Frutas Cristalizadas ou Secas (passas, figo, etc);
  • Adoçantes líquidos que contenham a substância (olhar o rótulo) – Ex: Zerocal, Finn...
  • Chicletes Diet/Light – Ex: Trident;
  • Sucos de caixinha;
  • Gelatina Diet/Light;
  • Refrigerantes;


OBS: olhar todos os rótulos de todos os alimentos.